友人からリンゴココナッツオイルをもらいました。 バターのかわりにパンに塗ったり、紅茶などの飲み物に加えたらいいとのこと。 タイミングよく図書館で予約していたこちらの本がまわってきたので ココナッツオイルのお菓子: バターなしで、健康&美味しい! …