5月1日から始めたプランクチャレンジ asakurashi.hatenablog.jp 2週間が経過しました。 続いてます続いてます!すごいすごい!やるじゃんわたし( ´ ▽ ` )ノ プランクチャレンジとは? welq.jp さて、2週間目は45秒→(休憩20秒)→45秒の2セットから始まり…
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