アサクラシ

【好きなものに囲まれて、心地よく暮らしたい】をモットーに、買い物レポを 中心とした日常を綴っています。

*美容・健康

《商品レビュー》菊正宗 日本酒の化粧水

3月に購入した炭酸ミストを使い切りました。 asakurashi.hatenablog.jp これはこれで気持ちよかったんですけど、40オーバーの自分の肌をナメてました。 うるおいが足りない・・・ うるおいプリーズ。 若い頃は夏にはいらなかったのに、今はいるのだ1年中!…

しょうがココアでむくみ腸を治す

久しぶりにはちみつを買いました。 ナチュロニー カナディアンハニー(純粋はちみつ) 375g 以前も購入したことがあり、逆さボトルがとても使いやすいです。 ここしばらくは、はちみつより美容効果も栄養価も高いメープルシロップを使うようにしていたのです…

豆乳バナナの前に試練

花の金曜日、お仕事お疲れさんってことで、好物の若鮎を買いました。 中の求肥が好き。 【告白】ぎゅうひってだいぶ長いこと牛皮やと思ってましたwww 昨日も飲み物の話題でしたが、今日も引き続き飲み物で。 最近の朝食は、もっぱら豆乳バナナ。 ミルサーで…

足指シャキーン!5本指ソックス

友人から「とにかく一度履いてみて!」とオススメの5本指ソックスをもらいました。 これまでも5本指ソックスは持ってますし、個々の指の居場所があるので普通のソックスより好んで履いてます。 が、今回もらった5本指ソックスは、今までのものとは履き心…

ルイボスティは血管を強くするだって!?

今日職場で社長が「会社で飲むお茶をルイボスティにしよう!」と言い出した。 いきなりなんやと思ったら、テレビでルイボスティを飲むと血管が強くなるという番組がやっていたらしい。 ほほ〜、血管を強く・・・ねぇ・・・。 わたしゃ高コレステロールを気に…

トマト寒天はじめました

数日前にあさイチで見たトマト寒天を作ってみました。 トマト寒天|NHKあさイチ トマト寒天の効果 食物繊維がたっぷりで、ダイエットはもちろん血糖値の吸収をゆるやかにしたり、コレステロール値が低下したりといった効果が期待出来るヘルシー食材の寒天と…

あずきのチカラがひと皮むけた

友達が足指マッサージ屋さんで、あずきのチカラの限定デザインをもらったと自慢してきました。 かわいいな〜ちきしょ〜(笑) あずきのチカラ 目もと用 [タハテア森のフクロウ限定デザイン] posted with カエレバ 桐灰化学 Amazon 楽天市場 私が持ってるのは…

指ぱっか〜んソックス

寒くなると部屋で履いているモコモコのソックスが、経年劣化でビ〜ロビロのノ〜ビノビのウ〜スウスになっていたので買い替えることに。 が、当初思っていたのを違うものを買って帰って来ました。 夢心地のようなマシュマロタッチですって。 惹かれたのはつま…

始めてみよう!マラニック

10日ほど前の新聞の特集で、初めて聞く言葉が載っていた。 《マラニック》 なんじゃそれ?と思ったら、マラソン+ピクニックでマラニックだそうな。 最近できた言葉かと思いきや、ずいぶん前からあるらしい。 マラニックは遠足気分で気軽に自然や街中を走る…

ケイト CCリップクリーム

口紅は外出前につけたら家に置きっぱなし、カラーリップは化粧ポーチに入れっぱなしで外出先で使用、という2つの形態をとっていました。 で、先日外出先でカラーリップをつけようとしたら誤って出しすぎたようで根元からポッキリ折れてしまいました。 とい…

にんじんジュース断食

スプレーカーネーションを買ってきました。 ふふふ、かわいいね。 つぼみがたくさんついてますが、この暑さなので全部開くまでもたないだろうなぁ。 お盆休みに帰阪したオットの食生活についつい釣られてすっかり乱れてしまいました。 口内炎ができまくりで…

ヘアドライヤーの時短アドバイス

ついに始まりましたリオオリンピック! 開会式を終え、早速今晩から見たい競技の目白押し。 柔道も見たいし、体操も見たいし、水泳だってはずせない。 時差ピッタリ12時間あるのはキツイなぁ。 あとは阪神戦もチェックせなあかんし、明日からは高校野球も始…

カーヴィーダンスふたたび

友人が「温泉で出会った50歳の美魔女が、カーヴィーダンスをえらくオススメしていたから思わずポチったわ」と言うので、あれ?カーヴィーダンスってなんか聞いたことあるような・・・なんやったっけ?としばらく考え・・・ あはは!持ってました持ってました…

シルクのキャップ

今日7月11日は、1年で最も縁起の良い日だそうです。 年に5〜6回しかない貴重な天赦日で、それだけでなく一粒万倍日も重なっており、何か新しいことをスタートするのに向いていると言われています。 ・・・って、いま知ってもね〜。 もう21時まわってる…

木枕使用で予想外のことが起きた

先月木枕を買いました。 1ヶ月使用したレポートです。 トラコミュポチった物→届いたらレポ♪ 木枕(木製硬枕)総桐製 SSサイズ 西式健康法 西式健康器具※代引不可・キャンセル不可 去年こちらの本を読んで、特に気になったのが「平床寝台」と「硬枕利用」の…

スクワット始めました

タイトル通り、スクワットを始めました。 3日坊主にならず、1週間続いたので記事にしました(笑) 女性こそスクワットのススメ 先日テレビでとある筋肉芸人さんが「女性こそスクワットをするべき」と言っており、「女性はスクワットとかやったら足が太くな…

プランクチャレンジ〜5週間経過〜(終)

プランクチャレンジも5週間が経過しました。 4週目から応用姿勢に変更して行っています。 タイムは1週間ずっと3分半でした。 3分半ものあいだ応用編の姿勢をしてますと、肩と肘と手首が完全に固まってしまうので、終了後は急に動かず、ゆっくりゆっくり…

《商品レビュー》約1kg!送料込み米こうじ

先日の楽天お買い物マラソンでポチった米こうじが届いたので、甘酒を作りました。 トラコミュポチった物→届いたらレポ♪ トラコミュ楽天 ショッピング トラコミュ楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ 購入店 スマイルクラブ楽天市場店 国産乾燥 米こうじ 約1kg…

プランクチャレンジ〜4週間経過〜

プランクチャレンジを始めて3週間が経過したところで、ひじがこんな風になったものだから 基本姿勢から こちらの応用編の姿勢に変えて1週間。 順調にひじの傷も癒えてきましたwww さて4週間目もタイムは変更しまくりです。 現在タイムは3分になっていま…

今年の日焼け止めはこれ!Sセレクト

2年前に無印良品で購入した日焼け止めを使いきりました。 余談ですが日焼け止めって開封後1年くらいで使い切らないといけないみたいですね。 まあ肌トラブル等でなくてよかったです。 トラコミュ* 無印良品( MUJI )との生活 * トラコミュやっぱり好き…

プランクチャレンジ〜3週間経過〜

珍しく体調を崩しています。 事の発端はオットが帰阪した夜、私はまったく暑くないのに「暑い暑い!」と言って窓を全開にして眠りにつきました。 私は寒さで目覚め、朝になったら喉がやられていました(涙) その後は鼻声になり、くしゃみ・咳・鼻水の3点セ…

プランクチャレンジ〜2週間経過〜

5月1日から始めたプランクチャレンジ asakurashi.hatenablog.jp 2週間が経過しました。 続いてます続いてます!すごいすごい!やるじゃんわたし( ´ ▽ ` )ノ プランクチャレンジとは? welq.jp さて、2週間目は45秒→(休憩20秒)→45秒の2セットから始まり…

《商品レビュー》ヴィートナチュラルズ バスタイム除毛クリーム

昨日記事にあげた犬用クッション。 asakurashi.hatenablog.jp 夜には足蹴にされていました。 絶妙なバランスね( ̄▽ ̄) トラコミュ犬と暮らす さて、薄着の季節到来ということで、たまにはカミソリではなく除毛クリームでも使ってみようかしら?と思い、こち…

カゴメ スーパーベジ 高ポリフェノール人参ミックス

野菜ジュースを買いました。 トラコミュ何を買いましたか?♪♪ トラコミュ野菜ジュース カゴメ スーパーベジ 高ポリフェノール人参ミックス スマートPET 720ml×15本 posted with カエレバ カゴメ 2015-09-15 Amazon 楽天市場 原材料は濃縮にんじん、レモン(…

プランクチャレンジ〜1週間経過〜

5月1日に高らかに(?)宣言して始めたプランクチャレンジ。 asakurashi.hatenablog.jp 3日坊主にならず、1週間続いてますよ( ´ ▽ ` )ノ モチベーションを上げるために使用しているアプリがこちら。 30 Days Plank : Exercise and Chanllenge ShuRong Deng …

プランクチャレンジはじめました

今日から5月。 キリがいいのでプランクチャレンジを始めることにしました。 welq.jp 30日でお腹ペタンコですよ奥さん!!! てことは、夏目前の6月にはこのプヨプヨ下腹がなくなり腹筋割れ割れかも!? ウキウキ( ̄▽ ̄)←夢見る夢子 なくてもできるのですが…

白米に黒米をプラス

久しぶりに黒米を買いました。 一時期ハマってよく食べてたんです。 トラコミュポチった物→届いたらレポ♪ トラコミュ楽天 ショッピング カホクの古代米 国産黒米 200g/カホク/黒米/税抜1880円以上送料無料カホクの古代米 国産黒米 20... 黒米はビタミン・ア…

《商品レビュー》バスロマン さくらの香り

今朝いつもの公園に犬と散歩に行くと、ずいぶん葉が目立ってしまった桜の木々が。 やはり昨日の春の嵐でだいぶ散ってしまいましたね。 とはいえ本日から造幣局の桜の通り抜けも始まりましたし、まだまだ桜の季節は終わりではありません。 お風呂でも桜を楽し…

【ベトナム土産】アーティチョークティー

友人からのベトナム土産にお茶をリクエストしたところ、たくさん買ってきてくれました〜! ありがとう〜(*^o^*)/ ティーバッグ2種類と茶葉が4種類です。 誰?(笑) 作った人かしら? ザ・ベトナムっていうのは、アーティチョークのお茶です。 珍しいです…

《商品レビュー》きき湯スキンケア

バスクリンを使い切ったので、また違う商品を買ってきましたよ。 トラコミュ何を買いましたか?♪♪ ▼使用レビューはこちら▼ asakurashi.hatenablog.jp 今度はこちら。初めてのきき湯シリーズです。 言うてもこれもバスクリンでしたわ。 きき湯 クレイ重層炭酸…

岩塩で楽しむバスタイム

友人から岩塩をもらいました( ´ ▽ ` )ノ 色によって効用が違い ・ピンクはツルツル保湿 ・レッドはグングン引き締め ・ブラックはお肌サラサラ ブラックだけ硫黄の香りがあります。 どれにしようかなとレッドを湯船に入れて岩塩風呂を楽しみました。 友人が岩…

ホットヨガ体験 美温

1月にホットヨガスタジオLAVA、2月にホットヨガスタジオ美温の体験レッスンを受けました。 今日は美温の感想を。 ホットヨガスタジオ美温 店舗数は全国で10ほど。 LAVAに比べると笑っちゃうほど数が少なく知名度も低いですが、ここのウリはマグマスパスタ…

ホットヨガ体験 LAVA

1月にホットヨガスタジオLAVA、2月にホットヨガスタジオ美温の体験レッスンを受けました。 今日はLAVAの感想を。 ホットヨガスタジオLAVA なんといっても全国220店舗以上の圧倒的なスタジオ数を誇り、プログラム数も20種類以上ある国内最大級のお店です。 …

ニベアの不満点

あー、やっと使い切りましたー! ソンバーユ ジャコウ75ml posted with カエレバ ソンバーユ 2004-11-15 Amazon 楽天市場 購入したのが去年の3月なのでね、まあ毎日使ってたわけではないのですが1年近くもちました。 ソンバーユの使い心地はよかったですよ…

マイブーム、立つ

先日あさイチを見ていたところ、長時間座り続けることがいかに体に悪影響を及ぼすかという特集をしていました。 なんでも1時間座りっぱなしで約22分余命が縮まるとか? うそん?マジで? すでにオーストラリアは国を挙げてこの対策に取り組んでおり、学校で…

《商品レビュー》バスクリン贅沢なめらか肌

先月購入した入浴剤を使い切りました。 ビオレu 角層まで浸透 バスミルク パウダリ本体 600ml posted with カエレバ 花王 2015-09-02 Amazon 楽天市場 ▼使用レビューはこちら▼ asakurashi.hatenablog.jp 次はベタな入浴剤を買ってきましたよ。 バスクリンで…

ランニングアプリ Runkeeperの使用レビュー

昨日より左膝の調子は良く、今日は犬と散歩に行けました。 まだちょっと違和感がありますが、このまま治りますように。 さて、これまで2つのランニングアプリの使用レビューを紹介しました。 asakurashi.hatenablog.jp asakurashi.hatenablog.jp そして今日…

初めてのライスドリンク

安売りしていたからと、友人からライスドリンクをもらいました。 ライスドリンク?お米の飲み物? なにそれなにそれ? ビタリッツ ライスドリンク アーモンド味 1L/ビタリッツ/ライスミルク/税抜1900円以上送料無料... 調べてみるとライスドリンクはライスミ…

なんちゃって木枕で寝てみよう!

今季最大級の寒波到来の文句にふさわしく、めっさ寒いですわ。 でも雪は降りませんでした。これからかな? そんなさっむ〜い冬の私の寝具は、何度も紹介していますがブレずに寝袋です(笑) こないだ別に洗わなくてもいいのになんとなく洗って、ちゃんと乾く…

ココナッツオイル、大量にど〜ん!

友人が「最近ヘンプオイルが気になるねんけど、ココナッツオイルがあるしなー」と困ってる様子だったので、軽い気持ちで「よかったら買い取るで」って言ったんです。 でもまさか、こんなにデカイサイズが来るとは思いもよりませんでした。 ど〜ん!!! いま…

《商品レビュー》ビオレUうるおいバスミルク

犬がソファーカバーを巻き込んで、ひとり遊びしてました。 昔から不思議な遊びなんですけど、一体何がしたいのかわからない。 楽しそうなので忍びないんですけど、ほどほどのところで止めないと布を破られたらこっちが泣いちゃうんでね。 トラコミュ犬と暮ら…

ランニングアプリ Runtasticの使用レビュー

10月から始めたランニングですが、珍しいことに現在も続いています。 asakurashi.hatenablog.jp ただ、始めた当初は張り切ってだいたい1日おきの週3〜4日ペースでしたが、現在は2〜3日おきの週2〜3日ペースになってます。 でもえらいもんで間隔があい…

お水

水ってこだわってますか? 実家は一軒家だったし、大阪市の水道水に対してなんの抵抗もなく飲めていたのですが、結婚してマンション暮らしになると、なんとなく水道水を飲むのは敬遠していました。 そんな人のために、水道水の蛇口とは別にビルトインタイプ…

齢40にして開脚を目指す

ある日突然、長年の悩みであるO脚をなんとかしようと思い立つ ↓ 検索するうちに、お相撲さんにはO脚がいないということを知る ↓ お相撲さんは股割りができる ↓ よって、股割りができるようになれば、O脚も治る (知らんけど) こういう思考回路により、開脚…

手作りマウスウォッシュ

現在こちらのマウスウォッシュを主に起床時と就寝時に使用していますが 先日ネットで手作りマウスウォッシュの記事に目が止まり、試しに作ってみました。 虫歯も治っちゃう!?重曹×◯◯で「万能うがい水」を作ろう♪ | iemo[イエモ] 材料は、水(500ml弱)・重曹…

コーヒーで健康に

今月4日放送の「ためしてガッテン」をたまたま見たところ、コーヒーが題材でした。 魔法飲料!コーヒー祭り : ためしてガッテン - NHK 健康飲料として注目されていて、毎日飲む人は脳卒中や心臓病の死亡率が低い結果が出ているとのこと。 とはいえ、なにご…

早起きと昼寝

新しく始めた習慣として、以前ランニングを紹介しましたが asakurashi.hatenablog.jp もうひとつ、早起きして朝活なるものを続けています。 起床時間はずっと6時だったのですが、最近は5時45分と早まりました。 そうすると身支度をしてちょうど6時に犬…

ランニングアプリ Nike+の使用レビュー

本日は大阪マラソンの開催日でしたね。 www.osaka-marathon.com 10時からテレビ中継があったのでちらちら見てました。 私のまわりでも参加している方がいて、なかには初マラソンで見事完走した方も。 すごーーーーーいっ!!! 私なんて約1ヶ月前のリレーマ…

【本町】パン食べ放題ランチとノニジュース

大人気のパン食べ放題ランチに行ってきました。 PAUL 本町店 (ポール) - 堺筋本町/パン [食べログ] トラコミュ外食 トラコミュブッフェ バイキング 食べ放題 トラコミュ美味しいものなんでも大好きグルメなコミュ この近辺で働いていた時に何度かパンを買…

これで越冬できるかな?

2日前まではサラサラの液状だったのに、いきなり固まってたのでびっくりしました。 これ、ココナッツオイルです。 確かにここ数日、日中は汗ばむくらいなのに、夜から朝方にかけて冷え込んでますもんね。 ぺらっぺらの夏布団で寝ている私も、とうとう夜中に…