アサクラシ

【好きなものに囲まれて、心地よく暮らしたい】をモットーに、買い物レポを 中心とした日常を綴っています。

*美容・健康

念のための緊急連絡先

9月になりました。 もう5日も経ってますね。 朝晩めっきり涼しくなりました。 さて再びランニングを始めました。 といっても、気が向いたらのゆるゆるペースで。 以前はランニングアプリを使って、タイムや1キロあたりのペースを知ることに燃えてましたが…

夏こそお酢!

毎朝飲んでる豆乳バナナジュースのためにバナナを買いに行ったらこれ。 こんなところにまでおるんか。 最近オットが新しく買ったスマホケースもこれ。 iPhone 7/ iPhone 6s/ iPhone 6 ソフトケース MIN... 「かわいいやろ!」って言われたけど、このかわいさ…

《商品レビュー》利尻こんぶシャンプー

私はシャンプージプシー。 星の数ほどあるシャンプーの中から、これぞという1本に巡り合うため探しつづける・・ 私の髪のスペック ・量:多い。 ・質:硬くてパサパサ。 ・色:黒〜茶〜赤茶の混合。 ・太さ:細い〜太いの混合。 ・くせ:基本直毛。 ・アホ…

《商品レビュー》菊正宗 日本酒の化粧水

3月に購入した炭酸ミストを使い切りました。 asakurashi.hatenablog.jp これはこれで気持ちよかったんですけど、40オーバーの自分の肌をナメてました。 うるおいが足りない・・・ うるおいプリーズ。 若い頃は夏にはいらなかったのに、今はいるのだ1年中!…

しょうがココアでむくみ腸を治す

久しぶりにはちみつを買いました。 ナチュロニー カナディアンハニー(純粋はちみつ) 375g 以前も購入したことがあり、逆さボトルがとても使いやすいです。 ここしばらくは、はちみつより美容効果も栄養価も高いメープルシロップを使うようにしていたのです…

豆乳バナナの前に試練

花の金曜日、お仕事お疲れさんってことで、好物の若鮎を買いました。 中の求肥が好き。 【告白】ぎゅうひってだいぶ長いこと牛皮やと思ってましたwww 昨日も飲み物の話題でしたが、今日も引き続き飲み物で。 最近の朝食は、もっぱら豆乳バナナ。 ミルサーで…

足指シャキーン!5本指ソックス

友人から「とにかく一度履いてみて!」とオススメの5本指ソックスをもらいました。 これまでも5本指ソックスは持ってますし、個々の指の居場所があるので普通のソックスより好んで履いてます。 が、今回もらった5本指ソックスは、今までのものとは履き心…

エスケーしっとりせっけんシャンプー

石鹸シャンプー界では珍しく(?)よくある市販のシャンプーのような泡立ちの良さがあると評判のこちらのシャンプー&リンスを買ってみました。 しっとりせっけんシャンプー 500ml posted with カエレバ ヱスケー石鹸 2014-08-23 Amazon 楽天市場 しっとりリ…

ルイボスティは血管を強くするだって!?

今日職場で社長が「会社で飲むお茶をルイボスティにしよう!」と言い出した。 いきなりなんやと思ったら、テレビでルイボスティを飲むと血管が強くなるという番組がやっていたらしい。 ほほ〜、血管を強く・・・ねぇ・・・。 わたしゃ高コレステロールを気に…

トマト寒天はじめました

数日前にあさイチで見たトマト寒天を作ってみました。 トマト寒天|NHKあさイチ トマト寒天の効果 食物繊維がたっぷりで、ダイエットはもちろん血糖値の吸収をゆるやかにしたり、コレステロール値が低下したりといった効果が期待出来るヘルシー食材の寒天と…

あずきのチカラがひと皮むけた

友達が足指マッサージ屋さんで、あずきのチカラの限定デザインをもらったと自慢してきました。 かわいいな〜ちきしょ〜(笑) あずきのチカラ 目もと用 [タハテア森のフクロウ限定デザイン] posted with カエレバ 桐灰化学 Amazon 楽天市場 私が持ってるのは…

指ぱっか〜んソックス

寒くなると部屋で履いているモコモコのソックスが、経年劣化でビ〜ロビロのノ〜ビノビのウ〜スウスになっていたので買い替えることに。 が、当初思っていたのを違うものを買って帰って来ました。 夢心地のようなマシュマロタッチですって。 惹かれたのはつま…

始めてみよう!マラニック

10日ほど前の新聞の特集で、初めて聞く言葉が載っていた。 《マラニック》 なんじゃそれ?と思ったら、マラソン+ピクニックでマラニックだそうな。 最近できた言葉かと思いきや、ずいぶん前からあるらしい。 マラニックは遠足気分で気軽に自然や街中を走る…

ケイト CCリップクリーム

口紅は外出前につけたら家に置きっぱなし、カラーリップは化粧ポーチに入れっぱなしで外出先で使用、という2つの形態をとっていました。 で、先日外出先でカラーリップをつけようとしたら誤って出しすぎたようで根元からポッキリ折れてしまいました。 とい…

にんじんジュース断食

スプレーカーネーションを買ってきました。 ふふふ、かわいいね。 つぼみがたくさんついてますが、この暑さなので全部開くまでもたないだろうなぁ。 お盆休みに帰阪したオットの食生活についつい釣られてすっかり乱れてしまいました。 口内炎ができまくりで…

ヘアドライヤーの時短アドバイス

ついに始まりましたリオオリンピック! 開会式を終え、早速今晩から見たい競技の目白押し。 柔道も見たいし、体操も見たいし、水泳だってはずせない。 時差ピッタリ12時間あるのはキツイなぁ。 あとは阪神戦もチェックせなあかんし、明日からは高校野球も始…

カーヴィーダンスふたたび

友人が「温泉で出会った50歳の美魔女が、カーヴィーダンスをえらくオススメしていたから思わずポチったわ」と言うので、あれ?カーヴィーダンスってなんか聞いたことあるような・・・なんやったっけ?としばらく考え・・・ あはは!持ってました持ってました…

シルクのキャップ

今日7月11日は、1年で最も縁起の良い日だそうです。 年に5〜6回しかない貴重な天赦日で、それだけでなく一粒万倍日も重なっており、何か新しいことをスタートするのに向いていると言われています。 ・・・って、いま知ってもね〜。 もう21時まわってる…

木枕使用で予想外のことが起きた

先月木枕を買いました。 1ヶ月使用したレポートです。 トラコミュポチった物→届いたらレポ♪ 木枕(木製硬枕)総桐製 SSサイズ 西式健康法 西式健康器具※代引不可・キャンセル不可 去年こちらの本を読んで、特に気になったのが「平床寝台」と「硬枕利用」の…

スクワット始めました

タイトル通り、スクワットを始めました。 3日坊主にならず、1週間続いたので記事にしました(笑) 女性こそスクワットのススメ 先日テレビでとある筋肉芸人さんが「女性こそスクワットをするべき」と言っており、「女性はスクワットとかやったら足が太くな…

プランクチャレンジ〜5週間経過〜(終)

プランクチャレンジも5週間が経過しました。 4週目から応用姿勢に変更して行っています。 タイムは1週間ずっと3分半でした。 3分半ものあいだ応用編の姿勢をしてますと、肩と肘と手首が完全に固まってしまうので、終了後は急に動かず、ゆっくりゆっくり…

《商品レビュー》約1kg!送料込み米こうじ

先日の楽天お買い物マラソンでポチった米こうじが届いたので、甘酒を作りました。 トラコミュポチった物→届いたらレポ♪ トラコミュ楽天 ショッピング トラコミュ楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ 購入店 スマイルクラブ楽天市場店 国産乾燥 米こうじ 約1kg…

プランクチャレンジ〜4週間経過〜

プランクチャレンジを始めて3週間が経過したところで、ひじがこんな風になったものだから 基本姿勢から こちらの応用編の姿勢に変えて1週間。 順調にひじの傷も癒えてきましたwww さて4週間目もタイムは変更しまくりです。 現在タイムは3分になっていま…

今年の日焼け止めはこれ!Sセレクト

2年前に無印良品で購入した日焼け止めを使いきりました。 余談ですが日焼け止めって開封後1年くらいで使い切らないといけないみたいですね。 まあ肌トラブル等でなくてよかったです。 トラコミュ* 無印良品( MUJI )との生活 * トラコミュやっぱり好き…

プランクチャレンジ〜3週間経過〜

珍しく体調を崩しています。 事の発端はオットが帰阪した夜、私はまったく暑くないのに「暑い暑い!」と言って窓を全開にして眠りにつきました。 私は寒さで目覚め、朝になったら喉がやられていました(涙) その後は鼻声になり、くしゃみ・咳・鼻水の3点セ…

プランクチャレンジ〜2週間経過〜

5月1日から始めたプランクチャレンジ asakurashi.hatenablog.jp 2週間が経過しました。 続いてます続いてます!すごいすごい!やるじゃんわたし( ´ ▽ ` )ノ プランクチャレンジとは? welq.jp さて、2週間目は45秒→(休憩20秒)→45秒の2セットから始まり…

《商品レビュー》ヴィートナチュラルズ バスタイム除毛クリーム

昨日記事にあげた犬用クッション。 asakurashi.hatenablog.jp 夜には足蹴にされていました。 絶妙なバランスね( ̄▽ ̄) トラコミュ犬と暮らす さて、薄着の季節到来ということで、たまにはカミソリではなく除毛クリームでも使ってみようかしら?と思い、こち…

カゴメ スーパーベジ 高ポリフェノール人参ミックス

野菜ジュースを買いました。 トラコミュ何を買いましたか?♪♪ トラコミュ野菜ジュース カゴメ スーパーベジ 高ポリフェノール人参ミックス スマートPET 720ml×15本 posted with カエレバ カゴメ 2015-09-15 Amazon 楽天市場 原材料は濃縮にんじん、レモン(…

プランクチャレンジ〜1週間経過〜

5月1日に高らかに(?)宣言して始めたプランクチャレンジ。 asakurashi.hatenablog.jp 3日坊主にならず、1週間続いてますよ( ´ ▽ ` )ノ モチベーションを上げるために使用しているアプリがこちら。 30 Days Plank : Exercise and Chanllenge ShuRong Deng …

プランクチャレンジはじめました

今日から5月。 キリがいいのでプランクチャレンジを始めることにしました。 welq.jp 30日でお腹ペタンコですよ奥さん!!! てことは、夏目前の6月にはこのプヨプヨ下腹がなくなり腹筋割れ割れかも!? ウキウキ( ̄▽ ̄)←夢見る夢子 なくてもできるのですが…