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アサクラシ

【好きなものに囲まれて、心地よく暮らしたい】をモットーに、買い物レポを 中心とした日常を綴っています。

シャンプー1本で美髪を目指す

Amazonで注文していたシャンプーが届きました。 600円そこらの商品を送料無料でありがとう。 トラコミュ何を買いましたか?♪♪ カウブランド 無添加シャンプーポンプ 550ml 出版社/メーカー: 牛乳石鹸 発売日: 2003/10/27 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入…

暑いときこそお酢!そしてえのき氷ふたたび。

梅雨の中休みということですが、毎日あっついですね〜( ;´Д`) 外に出ると一瞬で溶けてしまいそうです。 週の後半は台風の影響もあって下り坂のようですが、最近は地震も多いし怖いですね。 各地大きな被害が出ませんように。 さて、暑い時こそ積極的にお酢…

カウブランドシャンプーをお試し

去年の秋から石けんで洗髪するようになり、今年に入って市販の石けんシャンプーを使っています。 洗い心地はソフトで、香りもまあまあいいです。 せっけんシャンプー&リンスレビュー - アサクラシasakurashi.hatenablog.jp が、本来はシャンプーひとつで済…

ココナッツオイル、我が家の使い方

4月に友人からもらった念願のココナッツオイルがこちら。 トラコミュわたしのお気に入り この陽気ですっかり溶けて液状に。 当初ココナッツオイルを手に入れたら、お肌に塗り塗りスキンケアに使う目的でした。 が、お菓子作りやコーヒーに入れるといった、…

硬い床と硬い枕で寝る

昨日に引き続き、図書館で借りたこちらの本の運動療法のページから、私が実践していることを紹介します。 トラコミュ読書 マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 作者: 甲田光雄 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2…

少食をこころがける

図書館でこちらの本を借りてきました。 トラコミュ読書 マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) 作者: 甲田光雄 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2008/04/15 メディア: 単行本 購入: 7人 クリック: 256回 この商品…

オリーブオイルに飽きた

長年我が家ではオリーブオイルとごま油の2つを使い分けて料理に使用していました。 メーカーは特にこだわりがなく、最近まで使っていたのがこれとこれ。 言うてもカドヤのごま油は有名ですね。 家で揚げ物をほぼしないので大量の油は必要ではありません。 …

健康診断と野菜ジュース

昨日近所の医院に簡単な健康診断を受けに行きました。去年までは働いていたので毎年受けていたのですが、辞めたのでね、ちょっと気になってたんです。なんせ私、コレステロール値が高いもんで。 (・ω<) てへぺろ←言うてる場合かっ!トラコミュ毎日元気に暮ら…

ヘアケア・頭皮ケア事情

去年の秋から石けんで洗髪しています。最初はメイク落としで使っていたオリーブ石けんで洗っていたのですが洗い心地に不満はないものの、ニオイが臭い・・・では市販の石けんシャンプーを使ってみようと、大好きなローズマリーの香りと書いてあったこちらを…

初めてのハンモックヨガ

友人と巷で話題沸騰のハンモックヨガの体験コースを受けてきました。 お世話になったのは、淀屋橋にあるYoga Studio MISTYさんです。 トラコミュヨガ(ヨーガ) イメージ写真。 私は全然知らなかったのですが、友人がハンモックヨガの様子をテレビで見て、大…

メタボなオットの腹筋改造計画

オットが延び延びになっていた健康診断を、本日やっと受診したそうです。で、嬉しそうに何を言うのかと思ったら、「太ってること以外は健康優良児と言われた」いやいやいや、太ってることが大問題ですから~~~。変なところで自信を持たせないでほしいわ。…

スワイショウはじめました

友人の影響で、ちょっと前からスワイショウをはじめました。 What's スワイショウ? あー、あれね、スワイショウってあれでしょ? ってわかった方はすごいっ!私は初めて聞く言葉でした。スワイショウとは、簡単に言うと手を振る気功法です。 手っちゅうか、…

続シンプルスキンケアをもとめて

春夏はそうでもないのに、秋冬はガッサガサになるのが私のかかと。 ニベアを購入してからは、ツルツル目指してお風呂上がりにヌリヌリ。 その後お気に入りの5本指シルク靴下を履いて寝るという生活を数週間続けたところ あらびっくり!ガサガサはどこへやら…

ニベア青缶でシンプルスキンケア

タイトルどおりニベア青缶を買いました。 ニベアクリーム 青缶 大缶 / ニベア / ボディケアクリーム ハンドクリーム●セール中●★税抜19...ハンドクリームとしてチューブタイプを買ったことはありますが、青缶は初めてです。 ニベアクリーム チューブ / ニベア…

納豆まとめ買い

納豆を毎日1パック食べようと思って、どど〜んと1ヶ月分まとめ買いしてみた。トラコミュ納豆 3×10個で30個。 納豆嫌いのオットが見たら、暴れかねんな。銘柄にこだわりがないので適当に。 そりゃまあ国産大豆使用とかの方が良いに越したことないと思う…

歯を大切に

朝から雨がよく降っています。今は針のように細い雨になったけど、今日は1日こんな状態かな?今年の4月から、イヤだイヤだと引き延ばしていた歯医者通いを始めました。 やっぱり口腔内は問題だらけで、虫歯に歯周病あり。トホホ。『今からしっかりケアして…

白湯生活はじめました

突然白湯でも飲もうかなと思って、健康マニアの友人に言ったところ、さすがマニアです。 次に会うときにこの本を貸してくれました。 友人は今はしてないって言ってたけど。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【PHP文庫5倍】白湯毒出し健康法 [ 蓮村誠 ]【…

シンプルスキンケアをもとめて

シンプルスキンケアっちゅーか、ただただ楽をしたいだけなのです。 時間をかけず、お金もかけず、でも美肌になりたい保ちたい。 欲張りだねー。振り返ればオールインワンゲルというものを長年使用してきました。 この時はわりとお金持ちだったなぁ(笑)ドクタ…