アサクラシ

10月から始めたランニングですが、珍しいことに現在も続いています。 asakurashi.hatenablog.jp ただ、始めた当初は張り切ってだいたい１日おきの週３〜４日ペースでしたが、現在は２〜３日おきの週２〜３日ペースになってます。 でもえらいもんで間隔があいて走っても筋肉痛がでないし、タイムに極端な差が出たりというこ…