私はいま、44歳にして生まれて初めての食習慣を試している。 きっかけは、月曜断食を提唱している先生の記事を読んだことだ。 リバウンドなしってほんと!? うわさの「月曜断食」メソッド | レタスクラブニュース がっつり実践していないのだが、取り入れたい…